Stress et Sophrologie
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28 septembre 2012

Objectifs :

• Les définitions du stress et de ses conséquences
• Connaître le processus naturel du stress
• Identifier les situations stressantes


• Les meilleures stratégies de prévention pour vivre le stress positivement
• Apprendre des techniques de prévention d'auto gestion du stress


• Les modérateurs de stress
• Appliquer les différentes méthodes de gestion du stress


• Elaborer un scénario de gestion de stress

Inscription :

S'inscrire au plus tard un mois avant le début du séminaire pour pouvoir assurer ce séminaire avec un minimum de participants (télécharger bulletin d'inscription)

Tarifs 2012 :

Auto financement : 150 € la journée (pour les élèves et anciens élèves 135€ par jour)
Collectivité : 180 € la journée

Intervenante :

Lydie BASQUE
Directrice de l'Ecole de Sophrologie Caycédienne® de Bordeaux
Formateur en Gestion du stress et Sophrologie

Public, Calendrier et horaires :

Sophrologues Caycédiens
28 septembre 2012 de 9h00 à 18h00